A lo largo del tiempo se les han dado diferentes significados a los sueños. Se interpretan de varias formas y muchos consideran que los sueños son la visualización del inconsciente.
Hay diferentes tipos de sueño dependiendo la etapa de descanso en la que estamos. Se dice que cuando uno llega a una etapa de sueño profundo, alcanzamos a ver el inconsciente colectivo, que es conformado por todos los pensamientos, sin embargo es difícil recordar estos sueños.
Muchas veces nos puede llegar a pasar que despertamos y no recordamos lo que soñamos una de las técnicas recomendadas para entrenar al cerebro, es mantener al lado de la cama una pluma y una libreta, de es ta forma es posible anotar todo lo que sigue en tu mente cuando estas recién despertado.
Para encontrar más información, escucha el capítulo completo y sigamos soñando juntos!
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