Cápsula 54 – “Actívate”
A veces solo necesitas un pequeño impulso para encender el día: estirarte, moverte, levantarte de la silla, sacudir la pereza. La acción genera energía, y esa energía te devuelve claridad, ánimo y enfoque.
No esperes a “sentirte motivado”. Da el primer paso, por pequeño que sea, y verás cómo el cuerpo y la mente comienzan a despertarse contigo.
🌞 Muévete un poco… y verás cómo todo empieza a moverse a tu favor.
Voz: Lina Gómez
Edición: Huber Gómez
Arte: Canva IA
Efectos de sonido: Pixabay
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