Cápsula 17 – “Exhala profundamente”
Dedica un instante a soltar el aire con calma y consciencia. Al exhalar profundamente, liberas tensiones y preocupaciones, permitiendo que tu cuerpo y tu mente se relajen. Una respiración consciente es una puerta sencilla hacia la serenidad.
Voz: Lina Gómez
Edición: Huber Gómez
Arte: Canva IA
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