Cápsula 22 – “Respira despacio”
Regálate unos minutos para inhalar y exhalar con calma. Al respirar despacio, tu ritmo interior se equilibra y tu mente se aquieta. Este gesto tan sencillo puede devolverte serenidad en medio del ajetreo diario.
Voz: Lina Gómez
Edición: Huber Gómez
Arte: Canva IA
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