Cápsula 21 – “Vuélvete un experto en cambiar de modo”
Aprende a alternar entre la concentración y el descanso, entre la acción y la pausa. Cambiar de modo con consciencia te permite recuperar energía, mantener el equilibrio y responder mejor a los retos del día. La flexibilidad es una forma de vivir con más serenidad.
Voz: Lina Gómez
Edición: Huber Gómez
Arte: Canva IA
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