Regen. Moe. Geen zin. Toch die schoenen aantrekken en de deur uit gaan. En dan altijd weer met een lekker gevoel thuiskomen! Maar wat doen wij nou om in de donkere januari en februari maanden gemotiveerd te blijven. Sander en Lizzy delen beiden 3 tips die hen helpen om lekker te blijven lopen. Dus in totaal 6 dikke tips. Er zit er vast eentje tussen waar je wat aan hebt :)
Up & Running is een podcast van radio dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller. Elke twee weken vind je hier een nieuwe aflevering. Op Spotify is er ook een Up and Running Playlist te vinden! Check voor meer info het instagram account @UpandRunningNL
*** Verder is er een nieuwe editie van ons event aangekondigd! Zondag 9 november in Utrecht ga je weer alles leren over hardlopen, techniek, houding, tempo's en er is ook koffie, ontbijt en heel veel gezelligheid. Koop je kaartjes nu via deze link! ***
Up & Running wordt gemaakt door Radio Veronica DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
