I veckans Rakt på sak så slutar vi dalta.
Du kan inte pusha kroppen till max och sen bli chockad när den går sönder. Att testa gränser är att signa upp på konsekvenser. Punkt.
Har träning blivit ett beroende? När blev formen viktigare än måendet?
Vi snackar hormoner. Ja, på riktigt. Vad händer när du äter för lite, stressar för mycket och kallar det “disciplin”?
När mensen försvinner. När testosteronet kraschar. När du är trött, frusen och lättirriterad – men ändå lägger upp ännu en spegelbild med #dedication.
Ingen visar baksidan. Bara ytan.
Ha ett syfte med din träning. Ät för att prestera. Ha som mål att känna dig stark. Punkt slut.
Glöm inte att följa oss och podden på Instagram;
@keivanspringba
@sara_christiansson
@raktpasak_anna
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
