La bouffe et les femmes… un vrai casse-tête ?
Entre régimes, émotions et pression sociale, notre relation à la nourriture est souvent compliquée.
Dans cet épisode, je partage :
🍽️ Comment la société nous observe et juge
🧠 Les mécanismes derrière l’anorexie et la boulimie
🔥 Le lien entre émotions et envies de manger
🌸 L’influence du cycle menstruel et du métabolisme
🎯 Des stratégies concrètes pour écouter son corps et reprendre confiance
Mon objectif ? Que chaque femme puisse se sentir libre, respectée et alignée avec son corps, sans culpabilité ni jugement.
🎧 Nouvel épisode disponible maintenant !
insta : @lysa_andrea_
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