❓ Pourquoi avoir instauré ces changements d’horaires ?
❓ Pourquoi ils sont aujourd’hui remis en question ?
❓ Quelles sont les conclusions scientifiques à en tirer ?
🔥 Et bien sûr le plein d’astuces pour que cette transition horaire se passe au mieux tant qu’elle existe !
Bonne écoute !
🎙➡️« Bien Dormi ? », le podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables au quotidien pour qu’à la fatidique question « Alors, bien dormi ? », chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible!
Ensemble, nous abordons donc des thèmes variés autour du sommeil !
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