Aurélia Del Sol, créatrice de la méthode Face Soul Yoga, a découvert le yoga facial et ses bénéfices alors qu'elle bataillait avec des problèmes de bruxisme et de peau. Elle explique comment les exercices d’automassage du visage peuvent aider à se sentir mieux dans sa peau et à se regarder avec plus de bienveillance. Renouer avec ses sensations, une piste pour s'alléger du poids des injonctions.
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