I det här avsnittet diskuterar Patrik barfotalöpning med Jesper. Vad är barfotalöpning och vilka fördelar finns med att gå och springa barfota? Vilka är nackdelarna?
Jesper är bestämd i sina åsikter. Nästan så att det blir en predikan, som han själv kallar det. Patrik ställer nyfikna och kritiska frågor samt ifrågasätter skoindustrins forskning och marknadsföring. Jesper går besärk i sin övertygelse och vilja att övertyga människor (och Patrik) om fördelarna med barfotalöpning.
Är Jesper verkligen 'dum i huvudet' eller kan han övertyga Patrik om alla fördelar?
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Missa inte vår Patreon med 4 olika nivåer som du kan sponsra oss genom.
* En kopp kaffe 39kr/mån
* En kycklingsallad 69kr/mån
* En fulpizza 99kr/mån
* Super-sponsor 149kr/mån
Vill du sponsra oss på annat sätt. Maila oss på hej@osvm.se
Vi är öppna för alla förslag.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Boken ’Born to run’ av C. McDougall:
https://www.chrismcdougall.com/born-to-run/
Fakta och myter om barfotalöpning:
https://xeroshoes.com/barefoot-myths-lies-and-truth-free-video-series/
Evidensbaserad kunskap om biomekaniken bakom fotisättning vid konditionslöpning samt dagens moderna löparskor:
http://www.barefootrunning.fas.harvard.edu/index.html
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Producerat och redigerat av Patrik Lindgren & Jesper Forssblad © 2021
Jingle 'The Frank' från pond5
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
E-mail - maila frågor, förslag och feedback eller om du vill vara med i podden
Instagram - följ vår resa
Facebook - diskutera våra avsnitt med oss och andra i gruppen Ovanliga samtal, Vanliga människor - För- & Eftersnack
Patreon - stöd oss gärna så att vi kan fortsätta driva och utveckla vår podd
Websida - se vilka våra gäster är och ta del av kommande avsnitt
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Vi finns på Spotify, Apple podcast & Acast.
Använd vår rss-länk för annan plattform.
https://feeds.acast.com/public/shows/osvm
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
