La méthode Vittoz !
C’est une approche qui connecte l’activité physique et psychique liée aux perceptions sensorielles, autrement dit je fais et je pense ce que je décide ! et je ne me laisse plus guider par des moulins incontrôlés !
Nous sommes faits pour vivre l’instant présent et notre cerveau passe beaucoup de temps dans le passé, la rumination, et ou le futur souvent incertain et source de stress et d’angoisse.
Comment reprendre le contrôle avec le Vittoz ?
Explications avec Ghislaine Prouvost, Praticienne Vittoz à Issy les Moulineaux, auteur de « Etre ici et maintenant, la méthode Vittoz un chemin de Vie » chez EdB
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
