À partir de nombreux cas cliniques, le psychiatre Jean Cottraux démonte les mécanismes de la pensée obsessionnelle et des Troubles Obsessionnels Compulsifs.
Pourquoi devient-on obsédé par la saleté, l'imperfection, le risque d'accident ou l'idée de faute ? Que faire quand la lutte contre ses propres pensées tourne au calvaire quotidien et paralyse la totalité de l'existence ? Comment modifier son comportement pour retrouver des activités plus créatives ? Bref, comment faire la paix avec soi-même ? Psychiatre, spécialiste des obsessions-compulsions, Jean Cottraux a enseigné à l'université Lyon-I et a dirigé l'unité de traitement de l'anxiété, au CHU de Lyon. Ancien président de l'Association européenne de thérapie comportementale et cognitive, il est l'auteur d'une douzaine d'ouvrages de psychiatrie et en particulier " Les Ennemis intérieurs : Obsessions et compulsions ", publié aux éditions Odile Jacob.
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