Nous explorons le thème du "Lâcher prise" avec Emmanuelle Bosvet et Frédérique Veyron la Croix, conseillères conjugales et familiales au Cabinet Raphaël.
L’expression est dans l’air du temps: "il faut lâcher prise !". «Acceptez de ne pas tout maîtriser et ça ira bien mieux », « soyez zen et vous trouverez une nouvelle tranquillité d’âme »... Bref, en mode injonction, en mode" il faut!", ce qui ne va pas très bien avec notre sujet… Une mauvaise compréhension de cette posture peut amener aussi à une déprise à une démission devant la vie.
Combien de personnes arrivent en entretien avec cette plainte : trop de pression, trop d’exigence dans tous les lieux de leur vie à commencer par leur vie personnelle, conjugale et familiale. En pensant bien faire, les personnes vivent de grosses tensions en pensant qu’ils sont responsables de tout et de tous. La conséquence est une fatigue d’être soi, des burn-out dans tous les domaines de la vie et surtout la souffrance de ne pas savoir comment faire autrement.
Qu’est-ce que le lâcher prise? Comment être maître de son existence sans tomber dans l’hypercontrôle ? Quand savoir s’abandonner sans pour autant se résigner? Autant de questions que nous creusons dans cette émission.
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