A la question "Avez-vous un corps ?", la réponse est naturellement oui !
Mais dans nos vies et nos rythmes actuels, il est souvent délicat d'avoir une bonne conscience de son corps, tellement nous sommes pris dans nos pensées.
Fabrice Guiho, sophrologue, nous propose un petit exercice simple pour reprendre un peu possession de nos corps.
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