Nous sommes nombreux en Belgique à nous sentir stressés, fatigués malgré le sommeil, anxieux parfois... Pour Cathy Assenheim, neuropsychologue, ces signaux ne doivent pas être pris à la légère. Elle nous propose donc un nouveau livre "Le programme anti-épuisement en 4 étapes" aux éditions DBS. Un ouvrage qui nous permettra de mieux évaluer notre état pour reprendre le contrôle de notre santé.
www.cathyassenheim.com
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