Alex est une jeune américaine qui vit en France depuis 7 ans.
Dans ce Smoothie, nous échangeons sur son parcours, sa vie dans 3 pays différents et ce qu'elle en retient.
Alex nous présente également à quel point son entrainement en gym pendant 12 ans dans l'Oregon influence sa manière d'aborder la vie, d'enseigner,
de gérer la critique...
Un Smoothie passionnant et inspirant !
J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠
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Tu peux consulter la page du livre ici si tu souhaites apprendre à gérer ton stress
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