Salut !
En ce dimanche, je reçois Dimitri Grudet, athlète, Entraineur Trailer et Préparateur Mental.
Parmi ceux qu'il entraîne : Benat Marmissolle, vainqueur de la course "Diagonale des Fous".
165Km, une épreuve très physique mais surtout mentale.
Dimitri nous parlera de la nouvelle dimension que prennent ses entraînements depuis qu'il y a intégré la Préparation Mentale.
Belle écoute !
J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale 🧠
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