Description

Pour ce premier épisode de Skills, j'ai eu le privilège de recevoir Cyril Benzaquen, 6 fois champion du monde de kickboxing et diplômé de Dauphine. Cyril maîtrise l'art de performer sous pression. Dans cet épisode puissant, il révèle ses techniques pour transformer le stress en force, aussi efficaces sur le ring qu'en entreprise.

Au programme :

• La préparation mentale d'un champion : ses rituels secrets
• Comment il a géré son double parcours sport/études
• Sa méthode pour rebondir après l'échec
• Les techniques concrètes pour rester lucide sous pression
• Les signaux d'alerte à détecter avant le burn-out

Cyril dévoile sa stratégie complète de gestion du stress, applicable par tous ceux qui veulent exceller sous pression.

Un épisode riche en outils pratiques pour entrepreneurs, managers et leaders.

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