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Bem vindos ao episódio #10 do From the Body Podcast!

Ao imaginar que estamos a finalizar um ciclo e a preparar o nascimento de um outro, nada melhor do que conversarmos sobre o corpo durante a gravidez.

Para isso convidei a Isabel Cruz.

Ela é enfermeira da área de saúde geral e familiar, especializada na área da preparação para o parto e pós-parto. É conselheira de aleitamento materno. Eu próprio tive o prazer de aprender com ela e de recorrer a ela quando passei por estes períodos e a ajuda dela foi preciosa!

Como a curiosidade e como os assuntos a falarmos são muitos, decidi dividir a nossa conversa num duplo episódio. Neste falámos sobre

• A observação da mulher grávida como um todo: corpo, emoções, mente, experiências passadas
• A importância da consciência do corpo para um parto melhor e mais tranquilo
• Ligação da mulher ao corpo e ao bebé
• A “mulher-princesa” e a mensagem subliminar de “agradar ao outro”
• O poder e a força do feminino, mas também os medos e a ansiedade
• Confiança de que o corpo da mulher sabe parir

Ficam várias questões para trazermos ao corpo e refletirmos antes de começarem as contrações e entrarmos em trabalho de parto, que será o tema da 2ª parte da nossa conversa.

Aqui deixo os links da Isabel entre outras referências que abordámos na conversa e que poderão ser interessantes para alguém

Instagram da Isabel: @cruz.isabelmaria
Facebook da Isabel: /isabelmariacruz
Email da Isabel: geral@prepar.pt
Clínica Medicinas: www.clinicamedicinas.pt
Instagram da clínica Medicinas: @clinicamedicinas
Facebook da clínica Medicinas: /clinicamedicinas
Instagram do podcast: @pbaracho