Description

Um novo episódio do FromTheBody Podcast no ar, desta vez com um nome que é referência do mundo do exercício em Portugal. O grande amigo e mentor Luis Cerca!

Como informação sobre o Luis é o que não falta, para o nosso podcast quis trazer uma faceta do Luis que não está tão divulgada. Trouxe para a nossa conversa o Luis dos ideais, da missão de motivar cada vez mais pessoas a viverem uma vida mais saudável, de bem com o seu corpo e naturalmente mais feliz.

Falámos sobre

• A tendência natural do ser humano para o “sitness” em vez do “fitness"
• A necessidade absoluta do movimento
• Trazer as pessoas para o exercício através do bem-estar e da emoção
• O sentimento de pertença necessário ao mundo do exercício
• Estar presente no momento para maior e melhor ligação ao corpo
• Do nosso Guerreiro interior e dos desafios que se apresentam como "Medo"
• Propósito, missão, valores

Convido-vos a deixarem-se envolver e inundar pelo espírito de missão e dever que transborda deste guerreiro.

Kia Kaha!

Links úteis
Instagram do Luis: @cerca_luis
Facebook do Luis: /Formacoes-Luis-Cerca

Instagram do FTB Podcast: @pbaracho