Description

Witam w trzydziestym drugim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest przepracowanie w branży IT.

Dziś moimi gościem jest Marcin Kwieciński, autor projektu “Ogarnij chaos”. Pomaga przedsiębiorcom i specjalistom wyjść z przepracowania i stosować nowoczesne metody zarządzania sobą w czasie tak by mogli cieszyć się życiem. Wcześniej uznany pracownik Microsoft. Prywatnie ojciec, mąż, fan podróży, fotografii i lotnictwa. Od niedawna również podcaster.

W tym odcinku o przepracowaniu opowiemy w następujących kontekstach:

• jak je się definiuje?
• czy przepracowanie grozi junior developerom?
• jakie są objawy przepracowania?
• jakie są etapy wychodzenia z niego?
• jak wyznaczać sobie cele i je realizować by w przepracowanie nie popaść?
• czy odpuszczanie sobie jest lekiem na przepracowanie?
• jak ciągły stres i zmęczenie wpływa na jakość naszej pracy?
• jakie są jego związki z wypaleniem zawodowym?
• jak traktować nadgodziny w pracy?
• czym są perfekcjonizm i pracoholizm?
• odpowiemy na pytanie czy branża IT jest szczególnie narażona na przepracowanie

Subskrypcja podcastu:

• zasubskrybuj w iTunes, Spreaker, Sticher, SoundCloud, Spotify, przez RSS, lub Twoją ulubioną aplikację do podcastów na smartphonie (wyszukaj frazę „Porozmawiajmy o IT”)
• poproszę Cię też o polubienie fanpage na Facebooku

Linki:

• Profil na LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/marcinkwiecinski/
• Strona Marcina – https://marcinkwiecinski.pl/
• Podcast “Ogarnij chaos” – https://www.spreaker.com/user/10279849/najcenniejszy-zasob-ktory-posiadasz
• odcinek o tym jak dbać o zdrowie pracując w IT

Jeśli masz jakieś pytania lub komentarze, pisz do mnie śmiało na krzysztof@porozmawiajmyoit.pl

https://porozmawiajmyoit.pl/32