Nuestras reacciones de ira no nos definen, pero si nos destruyen. Mucho de lo que hacemos es de manera impulsiva e irracional, se nos olvida completamente transmitir el mensaje real con la intención clara para mejorar las relaciones, por tanto nuestras vidas. En este video te comparto 3 estrategias para entender tu ira y 3 herramientas para cambiar tu perspectiva acerca de tu forma de actuar.
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