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Viele Menschen, die beruflich oder auch privat eine Rede halten müssen, oder eine Präsentation vor einer Gruppe machen müssen, leiden unter Lampenfieber oder Redeangst. In dieser Podcast-Folge möchte ich dir Tipps geben, wie du mit "kleinen Tricks" dein Lampenfieber oder deine Redeangst in den Griff bekommen kannst.
Hier einige Tipps aus dem Podcast:
1. Bereite dich gut vor und wenn möglich erarbeite den Text selbst
2. Übe zu Hause vor dem Spiegel und überprüfe, wie du wirkst
3. Nimm‘ dich selbst auf und überprüfe, ob man dir gut zuhören kann
4. Achte auf deine Atmung (Bauchatmung)
5. Sprich‘ nicht zu schnell
6. Du musst nicht perfekt sein!
7. Nimm‘ deine Fehler als Ratgeber für das nächste Mal: „Was möchte ich das nächste Mal anders machen?“
Noch mehr Tipps gibt es im Podcast.
Falls du darüber hinaus Unterstützung brauchst, oder zu anderen Themen einen Coach suchst, dann nutze mein kostenloses Sondierungsgespräch, um zu erfahren, ob ich der richtige Coach für dich bin.
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