Der Podcast für Persönlichkeitsentwicklung und psychologische Alltagsphänomene - Psychologie zum Verstehen und Anfassen - 100% lebensecht!
Von und mit Anja Klute und Claus Völler:
In dieser Folge geht es um Wertschätzung und was passiert, wenn diese gefühlt fehlt.
An einem persönlichen Beispiel verdeutlichen wir die fehlende Resonanz bei persönlicher Betroffenheit/Wunsch nach Wertschätzung („In den Arm genommen werden“) deutlich.
Und streifen dabei unter anderem folgende Punkte:
- Problem: wenn Vertrauen/Offenheit nicht erwidert wird, ist der Fall umso tiefer
- Kontomodell von Steven Covey, da sind schon Einzahlungen da (gemeinsame Zeit, Nähe) trotzdem ist ein Schaden/Kränkung da
- Welche Erwartungen/Erfahrungen haben wir mit dem anderen gesammelt? Wie deutlich ist unser Appell? Wie gut kann der andere das gewünschte Verhalten leisten?
- Mein Hunger nach Wertschätzung ist nicht beachtet worden, das belastet die Beziehung, für den einen ist es Zeitvertreib, für den anderen Intimität, es entsteht eine Verletzung
Möglichkeiten für eine bessere Selbststeuerung:
- Wie gut höre ich jemandem wirklich zu? Bin ich präsent genug, um adäquat zu reagieren?
- Zeige ich durch Nachfragen mein Interesse?
- Gebe ich durch meine Reaktion (Spiegeln, Anteilnahme) ein klares (auch emotionales) Signal, bevor ich das Thema wechsle
Wertschätzung als eine Art Führungstool
- Wenn ein Mitarbeiter Zeit mit mir verbringen möchte, dann muss er sich das erarbeiten
- Anders ausgedrückt: Leistungsträger erwerben Wertschätzung
- Einerseits – Hintergründe für weniger Engagement können vielfältig sein
- Anderseits - natürliche Folge, wer sich engagiert, bekommt mehr Raum
Appell: Sei großzügig, wenn andere dir mal auf die Füße treten. Vertraue auf die Summe der Erfahrungen (statt auf Einzelerlebnisse). Verlange von dir und anderen keine Perfektion.
Medientipp:
Stephan R: Covey - Die 7 Wege zur Effektivität - Gabal Verlag 2014
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