Heute erfährst du unter anderem: Wie Christoph seine tägliche Fitti Routine zum Homeworkout umgestellt hat Mit welchem Mindset man auch Zuhause Fortschritte im Krafttraining erzielen kann Warum Laufen ohne Fitnesstracker befreiend sein kann Erwähnte Quellen in dieser Folge:
Zusammen Wachsen IG: @zusammenwachsen_podcast
