Willkommen zu einer neuen Folge von Zusammen Wachsen!
In dieser Episode geht es um Heilfasten. Wir - das sind, “Christoph” und “Eva”.
Heute erfährst du unter anderem:
- Wie Heilfasten nach Buchinger funktioniert
- Welche Erfahrungen wir damit gemacht haben
- Was die Wissenschaft über Fasten sagt
IG: Zusammenwach
----
Wissenschaftliche Quellen:
- Advanced glycation end product receptor‐mediated cellular dysfunction by Bierhaus, A., Humpert, P. M., Stern, D. M., Arnold, B., & Nawroth, P. P. in Annals of the New York Academy of Sciences
- Fasting: molecular mechanisms and clinical applications by Longo, V. D., & Mattson, M. P. in Cell metabolism
- Meal frequency and timing in health and disease by Mattson, M. P., Allison, D. B., Fontana, L., Harvie, M., Longo, V. D., Malaisse, W. J., & Seyfried, T. N. in Proceedings of the National Academy of Sciences
- Heilen mit der Kraft der Natur: Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung–Was wirklich hilft by Michalsen, A at Suhrkamp Verlag
- Prolonged fasting as a method of mood enhancement in chronic pain syndromes: a review of clinical evidence and mechanisms by Michalsen, A. in Current pain and headache reports
- Opposing effects of fasting metabolism on tissue tolerance in bacterial and viral inflammation by Wang, A., Huen, S. C., Luan, H. H., Yu, S., Zhang, C., Gallezot, J. D., & Medzhitov, R. in Cell
Zusammen Wachsen IG: @zusammenwachsen_podcast
