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Mit 5 Schritten verbindest du dich in dieser Meditation mit dem wundervollen Gefühl des Friedens und dem inneren Raum des Friedens. Dein gezielter Fokus auf friedvolle Empfindungen,auf positive Herzenseigenschaften deines höheren Herzens, führt dich in dein Inneres Zuhause und lässt dich entspannen.
1. Erinnere dich an eine oder mehrere Situationen, in denen du Frieden gefühlt und erfahren hast
2. Erinnere und erlebe nochmal eine deiner Lieblings Friedens - Situationen über deine Sinne, z.B. Was hast du gehört? Was hast du gesehen, gerochen, geschmeckt?
3. Fokussiere dich auf das wunderbare Gefühl Frieden, fühle Frieden, genieße Frieden
4. Beobachte dieses Gefühl deines höheren Herzens
5. Sei dir des Beobachters gewahr und entspanne in den Beobachter
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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin
