Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!
Mehr als 2 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Histamin-Intoleranz (HIT)
Ob solo oder in Kombi mit Fructoseintoleranz, Reizdarm, SIBO, IMO oder anderen Allergien und Unverträglichkeiten: Histamin-Intoleranz kommt immer häufiger vor.
Sie ist ein echtes Symptom-Chamäleon und nicht immer eindeutig zu diagnostizieren.
Die gute Nachricht: HIT ist behandelbar! Ich erkläre dir in dieser Folge, was Histamin eigentlich ist, wie eine HIT entsteht, welche Reizstoffe sie auslösen können, welche Symptome typisch sind, wie du eine Histaminintoleranz diagnostizierst und welche Säulen du bei der Therapie neben einer histaminarmen Ernährung unbedingt berücksichtigen solltest.
Was dich in der heutigen Folge erwartet
- Histamin - ein wichtiger Botenstoff
- Was ist HIT?
- Typische Symptome der HIT
- Mögliche Ursachen einer HIT
- Welche Reizstoffe lösen HIT-Symptome aus?
- Mastzellenaktivierungssyndrom (MCAS)
- Diagnose der HIT (Anamnese, Ernährungstagebuch, Blut, Stuhl, Urin, Pricktest)
- Therapie der HIT (Darm, Mikronährstoffe, Präparate, Ernährung, Stressreduktion, Leberentlastung)
- Was sich in meiner Praxis bewährt
Worauf ich gespannt bin?
Schreib mir in die Kommentare bei Instagram, ob auch du an HIT leidest und wie lange es bei dir gedauert hat, bis die richtige Diagnose da war. Wie hast du rausgefunden, was nicht stimmt?
Alle Links & Quellen aus dieser Folge
- Achtung: Ursache für eine HIT sind oft Fehlbesiedlungen des Darms! Um SIBO, IMO und Reizdarm geht es in vorherigen Podcastfolgen.
- Die SIGHI-Liste zur histaminarmen Ernährung findest du hier: https://www.histaminintoleranz.ch/de/downloads.html
- Ist deine HIT oder dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:
https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-test - Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/
Dort findest du auch Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie zu den Atemtests, mit denen ich arbeite und weiterführenden Links und Ressourcen. - Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"
- Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
- Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: www.erfolgdurchernaehrung.de
- Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren? www.erfolgdurchernaehrung.de
- In den sozialen Medien findest du mich unter @erfolgdurchernaehrung - bei Instagram gib
Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!
Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
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