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FAQ: Mikrobiom, Darmbakterien & Probiotika – deine Fragen, meine Antworten!
Darmbakterien, Mikrobiom, Bakterienkulturen, Nahrungsergänzungsmittel – kaum ein Thema sorgt für so viele Fragen wie das rund um sogenannte „Probiotika“ bzw. Nahrungsergänzungsmittel mit Bakterienkulturen oder Mikroben. In dieser Folge beantworte ich eure meistgestellten Fragen aus der Community:
➡️ Welche Produkte sind wirklich sinnvoll?
➡️ Wann ist ein Stuhltest hilfreich – und wann führt er in die Irre?
➡️ Wie lange solltest du Bakterienkulturen einnehmen?
➡️ Warum reichen Probiotika allein nicht aus, um den Darm nachhaltig zu stärken?
➡️ Und wie erkennst du eigentlich, ob du ein Präparat wirklich gut verträgst?
Ich teile meine Erfahrungen aus der Praxis und erkläre dir, wie ich in der Behandlung von HIT, Reizdarm, SIBO & IMO mit Darmbakterien und gezielter Darmunterstützung arbeite – individuell, ganzheitlich und immer im Zusammenspiel mit den anderen 6 Säulen meines Therapieprogramms.
Alle Links & Quellen zu dieser Folge:
👉🏼 Achte gerade bei Reizdarm, Allergien und Unverträglichkeiten bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Qualität! Mit dem Code PODCAST10 erhältst du 10% Rabatt auf reguläre Produkte im Onlineshop meiner Marke Maxxprosion: https://maxxprosion.de/ Hier findest du vegane Proteine, Bakterienpräparate und andere smarte Produkte zur Unterstützung deines gesunden Lifestyles mit Fokus auf Verträglichkeit - alle Rezepturen stammen aus meiner Feder und beziehen Praxiserfahrung und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft mit ein.
👉🏼 In meinem Onlineprogramm „Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm“ geht's natürlich auch um Probiotika und deren Integration in ein ganzheitliches Therapiekonzept! Das Programm führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell, strukturiert, umfassend und mit meiner Begleitung! https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
👉🏼 Meinen "Therapieleitfaden SIBO", in dem ich dir auch das 6-Säulen-Programm vorstelle, findest du im Buchhandel oder bei Amazon: https://amzn.to/3DEIjTn *
👉🏼 Du findest eine eigene Themenseite "Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO & IMO" auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/ Dort findest du u.a. den Link zu meinem Test "Ist dein Reizdarm eine SIBO?", der dir in wenigen Klicks ein Ergebnis liefert. Außerdem verlinke ich dir dort all meine Podcastfolgen zum Thema, gebe dir Infos zu den Atemtests und Präparaten, mit denen ich arbeite und du erfährst, wie deine nächsten Schritte in der wirksamen Behandlung aussehen können! Dort findest du natürlich auch mein Onlineprogramm zur Selbstbehandlung von Reizdarm, SIBO & IMO.
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