Ja, es ist schon fast eine Grundsatzfrage, welche Art von Training besser zu mir passt...
Bin ich eher der Individualist, der gerne alleine trainiert oder brauche ich die sozialen Aspekte, wo es um ein Gemeinschaftserlebnis im Groupfitness geht?
Da es bei dieser Frage weder um richtig oder falsch, noch um gut oder schlecht geht, sondern vielmehr darum, welche Vorzüge beide Trainingsformen bereit halten und wo die Unterschiede liegen, werfen wir in dieser Folge mal einen spannenden Blick drauf.
Und so kann am Ende jeder selbst entscheiden: Was passt eigentlich besser zu mir...???
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