Früher hieß es Problemzonengymnastik, später wurde daraus Bauch - Beine - Po und mittlerweile kennen wir es als Bodyshape oder Bodyworkout. Ein Training was primär Frauen anspricht...
Doch ist es wirklich nur ein Format, welches ausschließlich Frauen in die Kurse lockt, um in Shape zu kommen?
Oder ist es vielleicht auch etwas, das dem vermeintlich starken Geschlecht wichtige Impulse für mehr Fitness und Gesundheit geben kann?
Genau da blicken wir in dieser Folge mal drauf und klären neben dieser spannenden Frage auch noch gleich einige weitere in diesem Kontext...
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