Man kennt das ja: Irgendwie ist man schlecht drauf, die Laune ist im Keller und wenn mich jetzt noch jemand schräg anquatscht, dann explodiere ich...
Jetzt erstmal ein Workout oder eine Runde auf dem Bike und es geht wieder...
Emotionen und Training bzw. Sport und Emotionen sind ganz eng miteinander verbunden und gehen quasi eine Symbiose ein.
So hat Training einerseits Einfluss auf die Emotionen jedes Einzelnen.
Andererseits geht es aber auch um Sport ganz viel um Emotionen, wenn man zuschaut oder selber in der Wettkampfsituation steckt...
Welchen Einfluss Sport auf Emotionen hat und wie Emotionen auch den Sport beeinflussen, wird in dieser Folge besprochen...
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