Die WHO geht in einem aktuell Bericht davon aus, dass weltweit ca. 5 Mio. Menschen an den Folgen von Bewegungsmangel versterben. Damit liegt der Wert auf einem gleichen Niveau, wie z.B. Diabetes. Doch wieviel Bewegung sollte es denn sein und wie bewegt man sich richtig? Auf all diese Fragen liefert dieser Podcast Antworten und gibt Anregungen...
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