Draußen ist es kalt, früh dunkel und das Wetter lädt auch nicht gerade dazu, ein zu joggen. Wer aber trotzdem im Winter weiter seinem Sport nachgehen möchte oder gar damit beginnen will, sollte ein paar Dinge berücksichtigen, damit Spaß und Gesundheit nicht darunter leiden. Genauere Informationen dazu bekommt ihr in diesem Podcast...
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