Wenn man sich in einem sportlichen Umfeld bewegt und mit vielen fitnessorientierten Menschen umgibt, könnte der Eindruck entstehen, dass Deutschland einigermaßen fit und gesund ist. Dem ist leider nicht so:
Nach einer neuen Studie (DKV Report 2021) bewegen sich 2/3 der Deutschen zu wenig und nur knapp 20 Prozent treiben regelmäßig Sport.
Demnach leben wir in einem Land der Bewegungsmuffel und Couchpotatoes.
Was das für Folgen für die Fitness und Gesundheit hat und wie man dem entgegenwirken kann, wird in dieser Folge besprochen...
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