Wer kennt sie nicht, die Empfehlung der Ärzte: "Mach 10.000 Schritte am Tag, iss einen Apfel und du bleibst gesund."
Doch wieviel Wahrheit steckt in diesem Mythos und wie ist dieses Aktivitätsniveau grundsätzlich einzuordnen? Oder wie reagiert der Körper, wenn er sich mal eine Zeit lang weniger bewegt?
Spannende Fragen zu einem Thema, was eigentlich jeder kennt...
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