Gerade war Sommeranfang und vielerorts knallt die Sonne vom Himmel. Temperaturen um die 30° C und mehr sind ja mittlerweile keine Seltenheit mehr und so stellen wir uns die Frage, wie wir bei diesen Temperaturen mit unserem Training umgehen und was es dabei alles zu beachten gilt, damit wir trotz Hitze fit durch den Sommer kommen?
Die wichtigsten Tipps, damit du dein Sommer-Workout auch genießen kannst bekommst du in dieser Folge...
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