Um kaum ein anderes Körperteil wird unter Workout-Begeisterten - egal ob Mann oder Frau - so viel Aufhebens gemacht, wie um das Sixpack oder den Waschbrettbauch...
Und nicht minder gering ist die Anzahl an Tipps und Übungen, wie man die ach so sensible Körpermitte in Form bringen kann.
Doch bringt das alles wirklich was? Denn egal wieviele von diesen Übungen ins Workout integriert werden - oft wundert man sich, warum der gewünschten Erfolg nicht sichtbar wird?
Woran das liegt und was man idealerweise tut, um ans Ziel zu kommen, erklärt diese Folge...
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