In dieser heutigen Podcastfolge möchte ich dir ein kurzes und effektives Tool mitgeben: Eine Meditation, die du zwischendurch immer wieder einsetzen kannst. Ob in deiner Morgenpraxis, ob auf dem Weg zur Arbeit, ob beim Joggen oder Spazieren. Wenn es wuselig ist oder du dich einfach wieder nach Verbindung mit dir fühlst. Sie ist ganz kurz und knapp, Speicher sie auf deinem Gerät ab und nutze sie immer wieder.
Es erwartet dich eine Meditation, ein Spüren von dir Selbst in diesem Moment. Komme in Verbindung mit dir, lass dich ein, lass dich sein.
10 Minuten just for yourself.
Genieße dich.
Wenn du deine Gedanken teilen möchtest oder einfach wie du dich fühlst, gerne unter dem Instagram Post zu dieser Folge auf @evalara.coaching .
Den nächste Workshop mit mir wird es online geben, am 22.11. und dort wird es von 12 -16.30 Uhr genau darum gehen, du dich selbst spüren. Du mit dir selbst noch mehr in Kontakt sein. Dich von dir Selbst berühren lassen. DER ZAUBER DER INTIMITÄT. Mehr Infos dazu findest du auf meiner Homepage www.evalara.de. Hier kannst du dich auch für meinen Newsletter anmelden um die Morgen Meditation in deinem Postfach zu erhalten.
Wow. Dieses Leben ist schön. Wenn wir es erlauben.
Alles Liebe,
Eva Lara
Die wundervolle Titelmusik ist von Alexia Chellun . Mehr zu ihr findest du hier: www.alexiachellun.com
Und die Musik im Hintergrund der Meditation ist kreiert von dem grandiosen Musiker Damien Flynn https://damienflynn.bandcamp.com
Danke. danke. danke.
