Kan man blive "Fri og Glad på 12 uger", hvis bare du følger den rigtige metode?
Der er lovning på mange ting, når vi søger hjælp til selv-hjælp. Og tilbudene mangler ikke på bøger, online kurser, forløb, osv., som har lige præcis det DU har brug for:
Og hvad det ellers hedder....
I det her afsnit af Alt det du mærker tager jeg udgangspunkt i et forløb jeg selv lavede i min helt tidlige terapeutkarriere, nemlig "Fri og Glad på 12 uger". En titel der jo nok lovede mere end den kunne holde...
🎧 Hør med her hvordan det gik
