Tegenwoordig lijkt het alsof alles perfect moet. Social media geeft een verkeerde indruk van een norm die er niet hoort te zijn. Leven in een wereld waar je je alleen maar drukt maakt om de mening van anderen zal je niet het zelfvertrouwen geven waar je naar zoekt. Maar hoe krijg je dit wel? En hoe heeft dit betrekking op je fitness- en normale leven? Luister het in deze podcast :)
