Mándanos un mensaje
En este episodio de "El Chisme del Fitness" desafiamos las Narrativas dominantes:
- Los ejercicios de peso corporal son inferiores al levantamiento de pesas
- El cardio de larga duración es la mejor manera de quemar grasa
- El dolor muscular es un indicador de un entrenamiento efectivo
- Más entrenamiento significa mejores resultados; el descanso es para los débiles
Suscríbete al Newsletter de "El Chisme del Fitness"
SUSCRIBIRME
Si el contenido de este episodio resonó algo en ti ¡compártelo!
Support the show
Instagram: andieillanes
Página web: andieillanes.com.mx
