Saman med fysisk trenar Eirik Flatjord går vi gjennom kva ein bør tenke på når ein skal setje opp eit program for volleyballspelarar.
Vi presenterer også eit nytt konsept: Sideout Performance. Dette er eit fysisk program retta mot volley- og sandvolleyball utøvarar. Programmet går over 3 mnd og er gratis.
Registrer deg her: https://www.sideout.no/performance
