Série 4 Émission no. 1
Mindfulness versus Méditation
Nous marchons sur ce chemin de découverte de soi et de guérison de notre intérieur pour parfois, prendre conscience que ce n’est pas toujours évident! Avoir une douleur physique, nous la reconnaissons et faisons ce qu’il y a à faire mais pour la partie émotionnelle, mentale ou énergétique c’est une tout autre paire de manche! Sur ce chemin, nous allons commencer avec la méditation et vous permettre d’en connaître davantage sur ce sujet pour commencer à la mettre en pratique et l’appliquer dans votre quotidien. La méditation est un outil qui devient une façon de vivre éventuellement. Bonne écoute et merci pour votre présence! www.integrasoul.ca
