Wanneer je ooit een deel van jezelf bent gaan afkeuren, zoals egoïsme dan loop je er nu tegenaan dat je slecht voor jezelf kunt kiezen of voelen wat je grenzen zijn.
Voorbeeld: je bent aan het spelen met speelgoed van je zus, zij (je zus) pakt jouw speelgoed alleen dat wil je niet. Je pakt je speelgoed terug!
Je moeder komt erbij en zij vind wanneer je speelt met het speelgoed van je zus, dat zij ook andersom mag spelen met jouw speelgoed.
Ze geeft jouw speelgoed terug aan je zus, je word boos en probeert het speelgoed weer af te pakken.
Je moeder pikt dit gedrag niet en stuurt je naar je kamer, zonder enige erkenning hoe dit voor jou moet zijn.
Op je kamer voel jij je verdrietig, boos, alleen, eenzaam, onbegrepen en in de steek gelaten.
Als kind snap je deze nare gevoelens niet je stopt ze weg, zo kom je in je overlevingsdeel. (Dit leg ik allemaal uit in de podcast)
Het komt daarna in de kluis terecht. Dit is jouw trauma deel.
Elke keer als er een situatie word getriggerd wordt, bijv. je collega wilt een project van je overnemen, wat je eigenlijk zelf wilt afmaken dan word dit oude gevoel getriggerd.
Hetgeen wat in je trauma deel zit opgeslagen moet vrijgelaten worden voordat je weer voor jezelf kunt opkomen en grenzen kunt aangeven.
Luister over deze 3 delen in ons in de nieuwste Lien Forward podcast incl. Hoe je hier los van komt.
Ga je luisteren?
Liefs,
Joline
Meer over ons weten? Check het dan op insta:
www.instagram.com/lien_forward
www.instagram.com/ademshift
Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?
Kijk dan op www.lien-forward.nl
of
www.ademshift.nl
