Ärger oder Wut ist erst einmal ein natürliches Gefühl und ist auch völlig ok. Dieses Gefühl möchte uns auch immer etwas sagen. Finde heraus, wofür dein Ärger steht und was DU für dein Ärger-Management brauchst, denn das ist unterschiedlich.
All das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören .
Ich wünsche dir ein schönes Leben.
Deine Monika 🤍
