Folge 18 - Liebe Podcastfreunde und Sportbegeisterte, packt eure Yogamatten aus, zieht eure Turnschuhe an und lasst eure Schweißbänder um den Kopf. 🏃♂️🧗♂️🏄♀️Es wird sportlich und sportlich heißt nass und nass ist gut im Training. 💦 In dieser Folge erzählt Marlon wie er zum Crossfit gekommen ist 🏃♂️🏋️♂️ was das überhaupt ist und weitere Punkte auf dem Trainigsplan sind: Freeletics, was ist ein Assbike? 🚴♀️ Was ist ein Burpee? Wie wirkt sich Sport auf Mental Health aus? 🙏 und vor Allem das Ego an der Tür auschecken.
Egal ob im Auto, zu Hause, im Gym beim Training, Kochen, Duschen oder was ihr sonst noch spannendes treibt: Viel Spaß beim Hören diese Folge and stay awesome 😁
