Według badań aż 42 procent Polaków twierdzi, że chciałoby uprawiać aktywność fizyczną, ale niestety nie ma na nią czasu. To tylko wymówka.
W rzeczywistości czas na chociażby krótki spacer znajdzie każdy. Najważniejsze to wykonać pierwszy ruch, pierwszy krok. Później pójdzie już łatwo i codzienny spacer, przebieżka czy jazda na rowerze staną się rutyną. Dlaczego warto się ruszać?
Tego dowiecie się naszego podcastu.
Zachęcamy do posłuchania artykułu Jacka Prześlugi pod tytułem: „Wyznanie zabiurkowca”. Materiał został opublikowany w drugim numerze magazynu Bank Spółdzielczy z czerwca 2022 roku i udostępniony na stronie www.sgb.pl.
Czyta Katarzyna Miler
Banki Spółdzielcze SGB
