Ab dem 21. Mai befinden wir uns nach dem traditionellen chinesischen Kalender im zweiten Jahresabschnitt des Sommers. Der Abschnitt “XIAO MAN”, Kleine Fülle, ist der Jahresabschnitt, in dem sich die Ähren füllen. Gleichzeitig ist nun jedoch auch die Zeit der Hautausschläge, Ekzeme oder Allergien. Welche Nahrungsmittel jetzt vorbeugend wirken und welche Übung den Nacken und die Schultern unterstützen, erfahrt ihr in dieser Folge.
Moderation: KANG Wei, Nelly Ma
